需要生产力时听的推荐4种音乐类型

做事情时听歌有时会妨碍完全沉浸，因此对认知劳动并无帮助。尽管如此，许多人还是会在工作中听歌，其原因似乎只是为了填补背景音，或是因为歌曲带来的熟悉感和安定感。我基本上也是出于这些原因找歌来听。在做开发或写博客文章等工作时，真正需要效率的时候我会找白噪音，但有闲情时则常听以下几种类型。

Lo-fi

这是在新冠疫情时期大幅成长起来的类型，我也是在那时初次接触并为之着迷。Lo-fi的特点是没有明显起承转合，简单旋律反复循环，因其特性不太需要集中力，能起到类似白噪音的安定作用。同时又填补了完全静音的寂静感，作为背景音乐播放毫无负担。

我除了会去知名的Lo-fi YouTube频道Lofi Girl，也会跟着直播中播放的歌曲，寻找Kulpa、l’Outlander、Sleepy Fish等几位艺术家的歌曲制作播放列表来听。其中尤其喜欢The Past, The Present、Valentine等。

值得记录的

Nujabes

这是从Lo-fi衍生出的脉络中了解到的类型。抒情节奏搭配整洁的钢琴、萨克斯、长笛等乐器的组合令人愉悦，而这种组合意外地营造出静下来的氛围，所以我常听。Nujabes的曲子本身就很棒，若需要不同的氛围，也可以找其他乐队演奏的翻唱版本来听。其中我特别享受地听着Counting Stars、A Day By Atmosphere Supreme、Aruarian Dance等。

有趣的是，有个yes24的Nujabes播放列表，氛围确实平静舒缓，特别适合读书时听。将30分钟到1小时长的播放列表设好，每完成一轮routine就休息一下再读，这样利用起来很方便。

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流行歌曲

流行歌曲是我长期钟爱的类型。从示例的Connie Talbot的歌到Ed Sheeran、Maroon 5、Coldplay、Avicii、The Weeknd、Pharrell Williams、Conan Gray、Troye Sivan等众多歌手的各种歌曲我都喜欢，还有Michael Bublé、Bee Gees、Billy Joel、The Beatles等父辈的传统歌曲也常听。

流行歌曲中知名度高的很多，旋律和节奏明确，因此适合需要快速转换心情时听。虽然各自都懂一些外语，但仅限于素养层面，听不懂歌词也是我听流行歌的原因之一。不过，不少歌曲确实有刺激性强、干扰专注力的感觉。

还有值得一提的是，JPOP也和流行歌曲一样，旋律线条明确且有冲击力，可作类似用途。尤其是Vaundy的《踊り子》、《恋風邪にのせて》比较好听。

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电影OST

想借用某特定场景的氛围时经常使用。例如《爆裂鼓手》的Caravan我就经常听，因为Caravan蕴含了影片对叙事的独特结局，并能隐喻地唤起那种结局的氛围和意义。随着鼓声达到高潮，我能发现自己正以一种虔诚的态度调整心态。

以吉卜力动画音乐闻名的久石让的歌曲也很适合平淡地听。虽然非常有名，但并不觉得俗套，反而有种经典感，和Caravan一样，大部分都是没有歌词的曲子，能以看电影时的那种悠闲心态投入工作。

此外，其他常听的歌曲还有《爱乐之城》的City Of Stars、《歌曲改变人生》的Lost Stars、《遇见你之前》的Photograph等。即便脱离电影，它们本身也是值得找来听的好选择。

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